The Art of Movement

Ik ben Carlijn en mijn leven draait om beweging.

Niet alleen de fysieke beweging van dans, yoga en expressie, maar ook de innerlijke reis van voelen, loslaten, transformeren en groeien. Als kind vond ik mijn vrijheid al in zang, dans en theater, spelenderwijs verbonden met mijn lichaam en mijn passie volgend. Die liefde leidde me naar de Dansacademie en een HBO-opleiding Muziektheater, waar ik als performer mijn creativiteit volledig kon laten stromen.

Na jaren op het podium voelde ik een groeiend verlangen om mezelf verder te ontwikkelen, niet alleen als performer, maar als mens, als begeleider. Ik wilde nieuwe paden verkennen, mijn ervaringen verrijken en meer betekenen voor anderen. Die zoektocht naar groei leidde me naar The Little Gym, waar ik als docent en later als algemeen directeur jarenlang een betekenisvolle bijdrage mocht leveren. Ik inspireerde kinderen, ouders en collega’s in hun ontwikkeling door niet alleen fysieke beweging, maar ook vertrouwen en persoonlijke groei te stimuleren. Ik droeg bij aan de ontwikkeling van een gepassioneerd team door een cultuur van samenwerking en plezier te creëren, met het welzijn van kinderen altijd centraal. Zo groeide ik als leider en mentor, en ontdekte ik de kracht van inspireren door voorbeeld, empathie en leiding geven van hart tot hart.

Toch kwam er een moment waarop mijn eigen lichaam ‘stop’ zei. Na een intense periode in mijn werk en een ingrijpende persoonlijke ervaring, kwam ik terecht in een burn-out. Alles wat ik dacht te weten viel even weg en daarmee ontstond ruimte. Ruimte voor stilte, voelen, opnieuw luisteren. Een uitnodiging om van hoofd naar hart te bewegen. Een thuiskomen bij mezelf.

Yoga kwam toen als vanzelf terug in mijn leven. Wat ooit begon als een fijne aanvulling op mijn dansachtergrond, werd nu een anker. De adem, de verstilling, de aanwezigheid, het bracht me terug naar mijn kern. Ik volgde verschillende yogaopleidingen, waaronder Hatha Vinyasa en Yin Fascia, en ontwikkelde me als docent én als leerling, want yoga is voor mij geen eindpunt, maar een eindeloze ontdekkingsreis.

Naast yoga vond ik ook verdieping in Zen meditatie, waar ik inmiddels ruim 3 jaar wekelijks op het kussen zit. De eenvoud van zitten in stilte, met alles wat er is, heeft me geleerd hoe krachtig het is om niets te doen en simpelweg te zijn. Zen heeft mijn innerlijke wereld verrijkt met compassie, helderheid en overgave. Zijn met dat wat is.

In 2022 begon ik met de opleiding tot Dans- en bewegingstherapeut, een droom die vorm kreeg. Want ik geloof dat beweging niet alleen het lichaam versterkt, maar ook de ziel bevrijdt. Mijn liefde voor dans, die altijd als een natuurlijk stromende energie door mij heen beweegt, heeft me geleerd hoe krachtig het is om je volledig over te geven aan beweging. Ik geloof dat ons lijf verhalen en herinneringen bewaart die gehoord willen worden, en dat beweging, dans, expressie een sleutel is tot heling. Een manier om blokkades te doorbreken en energie weer te laten stromen, zowel fysiek als emotioneel. Daarmee een diepere verbinding te ervaren met de wijsheid van ons lichaam. In mijn benadering van heling en begeleiding speel ik naast beweging ook graag met stem en klank, om de energie in het lichaam vrij te laten stromen. Het ontdekken van je eigen stem is een krachtig proces , een manier om blokkades los te laten en je authentieke zelf te laten spreken. Of het nu gaat om geluiden, zingen of klanken in meditatie of beweging, de vibraties creëren ruimte voor diepe heling en nodigen uit tot een stroom van expressie en bevrijding.

Vandaag begeleid ik met liefde anderen in hun eigen proces van herinneren, verzachten, loslaten, transformatie. Dat doe ik in mijn yogalessen, in individuele trajecten, en in mijn werk bij Save the Children. Als trainer en coördinator binnen het TeamUp-programma zet ik beweging in om vluchtelingenkinderen opnieuw in contact te brengen met hun eigen kracht, hun spelplezier en een gevoel van veiligheid, zodat ze hun veerkracht kunnen hervinden te midden van alles wat ze hebben meegemaakt.

Mijn missie?
Mijn missie is om ruimte te creëren voor alles wat wil bewegen, zacht, speels, rauw of stil.
Beweging als poort naar bewustzijn, als bedding voor heling. Niet om iets te fixen, maar om aanwezig te zijn met wat er leeft, in afstemming met het natuurlijke ritme van het lichaam. Zodat we kunnen thuiskomen in ons lijf, veilig, vertragen, verzachten, en onszelf laagje voor laagje weer helemaal durven zijn. Ga je met me mee op reis?

Samen creëren we een veilige, liefdevolle ruimte voor heling, expressie en transformatie.

‘Kracht, liefde, geduld, vertrouwen’